ケア＆自立支援講座　開催のお知らせ　（参加費無料です！）
〜社会包括共助プログラム　東京都DV被害者支援体制整備等助成事業〜

A：アロマテラピー講座
「アロマテラピーで心のスイッチを切り替えてみましょう！」
香りはストレスが脳に伝わるのと同じ経路で伝わり、いい香り♪気持ちいい♪と感じることによって心身のバランスを整えることができます。
アロマテラピーの基礎知識を学び、手軽に活用できるエアリフレッシュナーを作って、自分やご家族のリフレッシュやりラックスに役立ててみましょう。

講師：対馬 眞代 さん
日時：８月２０日（月）　AM１０〜１２時
場所：お申し込み後、ご案内いたします
材料費：￥５００
講座費：無料
定員：１５名まで　託児あり（３歳以上　先着６名まで）

B:クッキング講座
わいわい、お喋りしながら手を動かし作り、出来上がったものをみんなで食べましょう。
なんとなくこころが温かくなって少し気持ちが上向きになれたら、いいな♪
講師：鈴木　アリヤ　さん
日時：６月１７日（土）　１４〜１７時
場所：お申し込み後、ご案内いたします
材料費：実費負担（500円くらい）
参加費：無料
定員：10名くらいまで　託児あり（３歳以上）

C:ITリテラシー
楽しくリラックスした雰囲気の中で、パソコン操作を学びます。
就労に必須の> Word、Excelを、基本から練習していきましょう。
プロのインストラクターが丁 寧に分かりやすくご指導します。
講師：長谷川　能扶子 さん
日時：毎月第２・４木曜日　13:30〜15:30
場所：お申し込み後、ご案内いたします
参加費：無料
定員：１0名くらいまで　　託児なし

D:手工芸講座
黙々とつくる手仕事は、実は癒しの効果があります。
安全な仲間と一緒にする手仕事を通して、自分を表現する楽しさ、完成させる喜びを一緒に分かち合いましょう♪

講師：山崎みどり　さん
日時：６月１６日（土）　１４時〜１７時
場所：お申し込み後、ご案内いたします
材料費：実費 参加費：無料
定員：１５名くらいまで　　託児なし

申込方法
希望の講座A〜Ｄ・氏名・託児希望の有無（A・Bのみ）お子さんの人数と年齢
住所・連絡先電話番号・E-mailを記入の上お申し込みください。
宛先：E-mail: saya3@sa6.gyao.ne.jp 又はFAX：０３−６８０６−８６８５